Kategoriler
Genel

Farmasi Express Göz Kalemi

Farmasi Express Göz Kalemi’nin dokusu yumuşacık. Bu özelliğini çok sevdim. Uygulama sırasında kolaylık sağlıyor. Kalıcılığı gayet iyi. Rengi yoğun. Tek sürüşte keskin çizgilerle, kusursuz bir uygulama sağlıyor. Eyeliner gibi duruyor.

Farmasi Express Göz Kalemi’nin bir çok rengi mevcut. Siyah, beyaz, koyu kahve, lacivert, gece mavisi. Gece mavisi ve lacivert renklerinin tonu hemen hemen aynı. Metalik renklerde; haki, safir ve zümrüt var. Ayrıca bir adet ışıltılı grisi mevcut. Oftalmolojik olarak test edilmiştir. Göze ve cilde zarar vermez.

Farmasi Express Göz Kalemi 1

Göz makyajında kalem olmazsa olmazlardan denebilir. Kimileri göz kapağına uygularken, kimileri de göz içine kalem çekiyor. Ben göz içine çekilen kalemi nadir kullanırım kendime pek yakıştıramıyorum. Göz kapağına uygulanan kalem gözü daha iri gösterirken, göz içine çekilen daha küçük gösterir. Genelde alt kirpik dibine sürmeyi tercih ediyorum. Bazen bir fırça yardımıyla dağıtıp daha buğulu bakışlar elde ediyorum.

Farmasi Express Göz Kalemi 2

Geçmiş yıllarda sürme olarak kullanılan kalemler, günümüze kadar gelmiştir. Tabiki kalemde başta siyah renk favoridir. Fakat göz renkleri ile uyumlu olan doğal renklerde, bakışlara farklı bir anlam katıyor. Başka hiç bir makyaj malzemesi kullanmayan biri bile sadece kalem uyguladığında gözlerini ön plana çıkarabiliyor.

Göz kalemleri kimine göre günlük makyajın vazgeçilmezlerinden. Hiç makyaj yapmayı sevmeyen biri için kolaylık sağlar. Göz kalemi seçiminde dikkat edilmesi gereken unsur, dermatolojik olarak test edilmiş olmasıdır.

Kategoriler
Bakım Gıda Takviyesi

İngiliz Karbonatlı Su (Alkali Su)

Sağlıklı beslenmemin yanı sıra zayıflamama yardımcı olan Alkali Suyumun ana maddesi İngiliz Karbonatı diğer bir ismi ile Sodyum Bikarbonat.

  Öncelikle Alkali Suyumu nasıl hazırladığımı ve  kullandığımı anlatmak istiyorum.

  1 litre içme suyumun içine yarım çay kaşığı İngiliz Karbonatı koyup karıştırıyorum. Gün içerisinde normal içtiğim su haricinde, Alkali suyumu tüketiyorum. 1 hafta boyunca her gün Alkali suyumu sabahtan hazırlayıp gün içerisinde yatana kadar bitirmiş oluyorum. 1 hafta uygulandığı zaman 1 hafta ara verilmelidir. Yemek yedikten hemen sonra içerseniz rahatsız edebilir. Yemek yedikten sonra en  az 1 saat geçmiş olmalı. İngiliz Karbonatı’nı  eczane ve bazı süper marketlerde bulabilirsiniz.

 İngiliz Karbonatı’nın Faydaları;

  • Metabolizmayı hızlandırıp, yağ yakımına yardımcı oluyor. 
  • Egzersiz sonrası oluşan kas ve eklem ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir.
  • Vücudun alkali dengesini korumaya yardımcı olur.
  • Mide asidini düzenler. Bu sayede mide yanması ve ekşimesi gibi rahatsızlıkların giderilmesini sağlar.
  •  Vücudu toksinlerden arındırır. Bağışıklık sistemi güçlenir ve hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
  • İdrar yolu enfeksiyonlarının giderilmesine yardımcı olur.
  • İngiliz Karbonatı’nın meme kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı koruyucu etkisi bulunuyor.
  •  Cildin pH dengesini sağlayarak cilt kuruluğuna iyi gelir.
  • Dişleri beyazlatmakta etkilidir.
  •  Sivilce ve siyah noktalarda etkilidir.
  • 1 çay kaşığı kadar şampuana eklendiğinde saçları derinlemesine temizler. Bu sayede saç derisinde oluşan rahatsızlıklar giderilmiş olur.
ingiliz karbonatı

 Her şeyin fazlası zarar. İngiliz Karbonatı’nı sürekli kullanmak zarar verebilir. 1 hafta kullanıyorsanız, 1 hafta ara vermelisiniz.

 İngiliz Karbonatı Yan Etkileri

  • Baş ağrısı
  • Mide yanması
  • Yüksek tansiyon
  • Ödem
  • Dişler beyazlatmada aşırı kullanım diş minesine zarar verebilir.

 İngiliz Karbonatı’nı kimler kullanmamalı

  •  Karaciğer rahatsılığı olanlar
  • Tansiyon hastaları
  • Vücudu sürekli ödem yapan kişiler
  • Hamile ve emziren anneler

Alkali Su kullanmak isteyenlerin doktora başvurmalarını tavsiye ederim.

Kategoriler
Faydalı Bitkiler

Göbek Eriten Yoğurt Kürü

Göbek eriten yoğurt kürü, zencefil, zerdeçal ve tarçının belirli oranlarda karıştırılmasından meydana gelir.

Malzemeler:

  • 3 çorba kaşığı ev yoğurdu
  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 çay kaşığı toz zerdeçal
  • 1 çay kaşığı toz tarçın

 Tüm malzemeler karıştırılır. Yatmadan 3 saat öncesi tüketilir. Bu 3 saatlik süre zarfında 1 lt su aralıklarla yudum yudum içilir. Yoğurt kürünün tadı bana göre kötü değil. İçinde en baskın gelen tat zencefil, fakat çokta anlaşılmıyor bu karışımda.

  Göbek Eriten Yoğurt Kürü haftada 2 kere, arada birkaç gün olmak koşulu ile yapılır. Emziren anneler için uygun değildir! Ben bu yoğurt kürü ile 1 ayda çok iyi sonuçlar aldım. İstikrarlı bir şekilde devam ederseniz farkı göreceksiniz. Ek olarak sağlıklı beslenirseniz ve hafifte olsa egzersiz yaparsanız sonucu 2 ye  katlayabilirsiniz.

Yoğurt kürünün ana maddesi olan yoğurdun faydalarını, içerisindeki zencefil, zerdeçal ve tarçının faydaları-zararlarını uzunca anlattım. Bu kürü kimler uygulayabilir. Hangi hastalıklara sahip kişiler kullanmamalı, hepsi yazımın devamında…

  Göbek Eriten Yoğurt Kürü’ndeki ana maddemiz olan ev yoğurdunun faydaları:

  • Hazır yoğurtlara göre içerisinde yüksek miktarlarda probiyotik bakteri bulundurur. Bu sayede bağırsak sağlığını büyük katkı sağlar.
  • Yoğurdun içerisinde bulunan kalsiyum, başta karın bölgesinde olmak üzere, yağ yakımına destek olur ve yağlanmayı önler.
  • Yapılan araştırmalar; düzenli yoğurt tüketiminin, tansiyonu dengelediği ve yüksek tansiyon riskini azalttığını ortaya koyuyor.
  • Bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
  • Yoğurdun içerisindeki kalsiyum çocuklarda diş ve kemik sağlığını destekliyor. Yetişkinlerde ise yaşın ilerlemesiyle oluşan osteoporoz (kemik erimesi) gibi hastalıkların önüne geçiyor.
  • Yoğurt vücudumuzdaki fazla yağın dışkı ile atılmasını sağlayarak kolesterolü dengeliyor.
  • Deri hastalıklarına karşı koruma sağlıyor. Yapılan bilimsel çalışmalar, ciltte oluşan kızarıklık ve sivilcelere iyi geldiğini gösteriyor. Ayrıca kadınlarda sık karşılaşılan vajinal matar enfeksiyonlarına karşı koruyucu rol oynar.
  • İçerdiği protein kas gelişimini destekliyor. Bilindiği gibi protein, dokuların gelişim ve onarımını sağlayan temel besin öğesidir.
  • Yoğurt içerdiği besinler ile kan şekerini dengeler. Bu sayede tatlı isteğini azaltır.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü 3

Göbek Eriten Yoğurt Kürü’nün içerisindeki zencefilin faydaları:

  •  Mide bulantısına iyi gelir. Hamilelik ve migrene bağlı mide bulantısı ve kusmayı hafifletir. Ayrıca kemoterapi gören kanser hastalarıda bulantı ve kusmayı hafifletmek için zencefiden yararlanabilir.
  • Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlarda çay şeklinde kullanılabilir. Zencefilli çay vücudu sıcak tutarak terlemeyi arttırır. Bu sayede toksinleri vücuttan atar.
  • Sindirime faydalıdır. Mideyi yatıştırır. Kan şekerini dengeler. Besinlerin emilimini arttıran bileşiklere sahiptir.
  • Gaz giderici özelliği vardır. Bir parça taze zencefil çiğnemek biriken fazla gazı dışarı atmaya yardımcı olur. Ayrıca gazın tekrar oluşumunu önler.
  • Artrit ile ilgili eklem ağrılarını azaltır.
  • Zencefil, solunum hastalıklarına iyi gelir. Astımı hafifletir.
  • Kalori yakımına fayda sağlar. Bu durum kilo vermeye yardımcı olabilir.
  • Karaciğeri korur.
  • İçerisindeki organik bileşikler, meme kanseri gibi birçok kanser türlerinin önlenmesine yardımcı olur.
  • Beyne faydalıdır. Parkinson, alzheimer, bunama gibi hastalıkları geciktirir. Hafızayı güçlendirir.
  • Kalbi korur. Kandaki pıhtılaşmayı azaltır. Hiper tansiyonu düzenler.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü 4

Birçok faydası bulunan zencefil aşırı kullanıldığında zararlı hale gelebilir.

  Zencefilin zararları:

  • Fazla kullanım ritim bozukluklarına yol açabilir.
  • Özellikle toz halindeki zencefil mide ekşimesine neden olabilir.
  • Alerjik tepkimeler ve kurdeşene sebep olabilir. 
  • Çiğnemeden yutulan taze zencefil bağırsak tıkanıklığına sebep olur.
  • Safra taşı olan kişilerde olumsuz etki gösterebilir.
  • İltihaplı bağırsak, ülser, bağırsak tıkanıklığı gibi hastalıklara sahip kişilerde, aşırı zencefil tüketimi olumsuz tepki gösterebilir.

  Göbek eriten yoğurt kürü’nün malzemesi olan Zerdeçal’ın faydaları:

  • İltihap giderici etkisi bulunur.
  • Karaciğere olumlu etkileri vardır. Karaciğer hastalıkları, verem ve sarılığa karşı faydalıdır. Toksinlerin atılmasına yardım eder.
  • Sinirleri uyarıcı etkisi vardır.
  • Mideyi güçlendirir.
  • İdrar ve gaz söktürücü özelliğe sahiptir.
  • Solunum yolu enfeksiyonlarına faydalıdır.
  • Nekahat devresini kısalttığı bilinir.
  • Astım ve soğuk algınlığına faydalıdır.
  • Hazımsızlığa iyi gelir.
  • Harici olarak deri rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Kolesterolü azaltıcı etkisi bulunur.
  • Safra yolları ve kesesinin fonksiyonel hastalıklarına karşı yararlıdır.
  • Antioksidandır. Meme kanseri, cilt ve kolon kanseri başta olmak üzere, kansere karşı koruma sağlar. Tümör hücrelerinin çoğalmasını engeller.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü 5

Fazla miktarda ve uzun süreli kullanım birçok bitkide olduğu gibi Zerdeçal’ da da sağlık problemlerine yol açabilir.

Zerdeçalın zararları:

  • Zerdeçal, kan pıhtılaşmasını yavaşlatır. Kanama ve morluk riskini arttırır. Kan inceltici ilaç kullananlar tüketmemelidir. Ayrıca bazı ilaçlarla etkileşime girip aşırı kanamaya sebep olabilir. Ameliyat olacak kişiler ortalama  1 hafta öncesinden zerdeçal tüketimini bırakmalıdır.
  • Zerdeçalın pişmiş hali mide sorununa neden olmaz. Fakat kronik hastalıklarda mide sorununa yol açabilir. Hazımsızlık, hiperaktivite durumunda önerilmez. Ayrıca hazımsızlık ve mide ekşimesine neden olabilir.
  • Tansiyon ilacı kullananlar zedeçal tüketmekten kaçınmalıdır. Tansiyonun aşırı düşmesine sebep olabilir.
  • Zerdeçal safra kesesi taşı riskini arttırabilir. Safra kesesi rahatsızlığı olanlar ve ilaç kullananlara tavsiye edilmez.
  • Aşırı dozdaki zerdeçal, böbrek taşı riskini arttırır. Böbrek ve safra taşı riski, zerdeçaldaki oksalat varlığındandır.
  • Hamile ve emziren kadınlar doktora danışarak kullanmalıdır.
  • İshal ve mide bulantısına sebep olabilir.
  • Alerjik reaksiyonlara sebep olabilir. Sarı gıda boyasına alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Döküntü ve nefes darlığına neden olabilir. Bu alerjik reaksiyonlar yutma ve hatta temasla bile ortaya çıkabilir.
  • Aşırı zerdeçal tüketimi, kısırlığa neden olabilir. Testosteron seviyelerini düşürerek sperm hareketini azalatabilir.
  • Demir emilimini azaltarak demir eksikliğine sebep olabilir. Demir eksikliği olanlar kullanmaktan kaçınmalıdır. 

   Göbek eriten yoğurt kürü’ndeki tarçının faydaları:

  • Kan basıncını düşürür ve insülin direncini azaltır. Tip 2 diyabet tedavisine yardımcı olur. Polikistik over rendromunun tedavisinde kullanılır.
  • Metabolizmayı düzenleyerek obeziteyi engeller.
  • Kötü kolesterolü azaltır. İyi kolesterolü arttırır.
  • Orta çağda ilaç olarak kullanılan tarçın, vücut direncini arttırır.
  • Bakteri, mantar ve virüsün neden olduğu hastalıklarla mücadele eder.
  • Acı ve ağrıları azaltır.
  • Antimikrobiyolojik özelliği ile vücudun HIV virüsüyle savaşmasını sağlar.
  • Kandida mantarının tedavisinde çok faydalıdır.
  • Alzheimer ve parkinson hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
  • Tarçın, antikanserojendir. Yüksek antioksidan içerir. Kanser ve diğer hastalıkları engellemeye yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Göz bozuklukları, kuruluk ve morluğa iyi gelir.
Göbek Eriten Yoğurt Kürü 6

  Herşeyde olduğu gibi tarçında da aşırı tüketim bazı yan etkilere sebep olabilir.

  Tarçının Zararları:

  • Fazla tüketilen tarçın, rahim kasılmalarına sebep olabilir. Hamilelere önerilmemektedir.
  • Bilinçsiz tüketim böbreklere zarar verebilir.
  • Ağız ülseri ve yanma hissi yaratabilir.
  • Aşırı tüketim mideye zarar verir.
  • Direk olarak tarçın tozu yutmak çok tehlikelidir. Boğulmaya sebep olabilir.
  • Fazla tüketim kalp atışının yükselmesine sebep olur.
  • Cilde uygulandığında yanma hissi yaratarak tahrişe sebep olur.
  • Bilinçsiz tüketim, karaciğer yetmezliğine neden olabilir.

Göbek eriten yoğurt kürü yapılırken kullanılan malzemelerin, tarçın, zencefil ve zerdeçal kendi başlarına da çok faydalalı besinlerdir. Bu nedenle her birinden ayrı ayrı söz etmek istedim. Bir sonraki yazımda görüşmek üzere.

Kategoriler
Faydalı Bitkiler Gıda Takviyesi

Farmasi Nutriplus NutriCoffee Tahıllı Kahve

  Kahveyi çok fazla seven biri olarak her çeşidini deniyorum. Farmasi Nutriplus NuriCoffe Tahıllı Kahve’yi çok severek kullanıyorum. Tek kullanımlık paketlerde olması da kolaylık sağlıyor. Ayrıca kahve tazeliğini de korumuş oluyor. Kutu içerisinde 16 adet bulunuyor.

Farmasi Tahıllı Kahve, bende tokluk hissi yarattı. Ayrıca enerjimde artış gözlemledim. En sevdiğim özelliği, sağlıklı beslenmeye özen gösteren biri olarak içerik kısmı oldu. Farmasi Nutriplus NutriCoffee Tahıllı Kahve içerisinde %40 kahve, %60 oranında çavdar ve arpa karışımı var. Bu durumda fazladan cafein alma durumu da ortadan kalkmış oluyor. Ayrıca tahılın faydalarından yararlanmış oluyorum.

  Farmasi Nutriplus NutriCoffe Tahıllı Kahve’nin içerisinde bulunan çavdar; buğdaygiller familyasındandır. Soğuğa dayanıklıdır. Görünümü arpaya benzeyen, taneleri buğdaya göre daha ince ve uzun bir tahıl bitkisidir. Kılçıkları kısa ve klavuzları daha dardır.

  Çavdarın Faydaları;

  • İnsan sağlığı için çok faydalı olan; selenyum, magnezyum, fosfor, mangenez mineralleri içerir.
  • Şeker hastaları için en zararsız tahıl olduğu yapılan araştırmalarda tespit edilmiştir.
  • Safra kesesi taşlarının oluşumunu engeller.
  • Bağırsak kanserine karşı etkilidir
  • Kan dolaşımı ile ilgi hastalıkları engeller.
  • Bol lif içeriği ile kilo konturolünde etkilidir.
  • Göğüs kanseri hastalarına önerilir
  • Yediklerimizin bağırsaktan geçişini hızlandırır.
  • Menepoz ve sonrası dönemlerdeki kolesterol için çok faydalıdır.

  Farmasi Tahıllı Kahve’nin içerisinde bulunan arpa; buğdaygiller familyasındandır. Boyu buğday ve çavdardan daha kısadır. Taneleri azdır, fakat dolgundur. Beyaz arpa ve kara arpa diye anılan iki cinsi vardır.

  Arpanın faydaları;

  • Kötü kolesterolü düşürücü etkisi vardır.
  • Erken ölüm riskini azaltarak ömrü uzatır.
  • Kan şekerini düşürerek tip 2 diyabeti kontrol altına alır. Böylece kalp hastalıklarını azaltır.

  Genel olarak  tahılın faydaları;

  • Posa bakımından zengindir.
  • Bir çok tahıl çeşidinde çokça magnezyum, potasyum, kalsiyum, nişasta, protein, demir, B ve E vitaminleri gibi insan sağlığına faydalı vitamin ve mineral bunur.
  • Kronik hastalıkları engellemeye yardımcı olur.
  • Menopoz döneminde tüketilen tam tahıl ürünleri, ortaya çıkabilecek huzursuzluk ve depresyona yakalanma riskini en aza indirir.
  • Östrojen seviyesini düzenleyerek kadınlarda rastlanan, kist ve meme kanserini önlemede etkilidir.
  • Kolon ve mide kanseri başta olmak üzere kansere karşı etkilidir.
  • İçeriğindeki bileşenler sayesinde, bağırsak çeperine koruyucu kalkan görevi göstermektedir.
  • Yüksek lif içeriği sayesinde, bağırsak fonksüyonlarının artmasını sağlayarak kabızlığı önleyebilir. Ayrıca içeriğindeki lif, glükoz salınımını azaltarak kandaki şeker seviyesini kontrol altında tutar.
  •  Besleyici ve doyurucu özelliği ile tokluk hissi verir. Vücudun enerji ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar. Bu sayede kilo kontrolüne katkı sağlar.
Kategoriler
Faydalı Bitkiler

Mucize Bitki Aloe Vera, Yetiştirme, Bakım, Faydalar ve Kullanım

  Bu şifalı bitki, aloe cinsinden bir türüdür. Yaprakları yeşil, dikenli, uzun ve etlidir. Yapraklarının içerisinde sulu bir jel barındırır. Aloe Vera bitkisi yerini severse yılda 1 defa sarı renkte çiçek açabilir. Benim Aloe Veram yerini çok sevdi. Henüz çiçek açmadı ama gayet sağıklı durumda.

Aloe Vera Bitkisi

  Genellikle Afrika’da yetişen Aloe Vera bitkisinin Türkçe’deki adı Tıbbı Sarısabır’dır. Aloe Vera; ilaç bitkisi, ölümsüzlük bitkisi çöl zambağı olarak da bilinir.

  Eski Mısır zamanında da çok yaygın olarak kullanılan Aloe Vera, Kleopatra’nın cilt bakımının bir parçası olduğu söylenir. Ayrıca enfeksiyonlar, yanıklar ve parazit rahatsızlıklarının giderilmesinde de kullanılmıştır.

Aloe Vera Bakımı

  Bakımı çok kolay hiç zorlanmıyorum. Gördüğünüz gibi bir sürü yavru verdi. 1,5 yıl öncesi benim bitkimde bu minik yavrular kadardı. Büyüdü ve çoğaldı.

  Haftada bir toprağının tamamını ıslatacak kadar suluyorum. Fazla suyu sevmiyor dikkat edin. Sulama işlemini aynı gün, öğleden sonra yapıyorum. Güneş ışığı sulama yaptığım zamanlarda çoktan gitmiş oluyor. Güneş ışığı aldığı sırada hiçbir çiçek sulanmaz. Kökleri yanabilir. Sulama işlemindeki diğer bir hususta suyun bitkinin yapraklarına değmemesidir. Yapraklarının çürümesine sebep olabilir.

  Yavru ekimi yapacaklar; humuslu, geçirgen ve organik maddeler bakımından zengin toprak tercih etmeli. Orta büyüklükte altı delikli saksı yeterlidir. İklbahar ayı tercih edilmelidir.

  Benim Aloe Vera Bitkim; 3 saat civarı, tül perdeden sızan sabah güneşi almakta. Doğrudan güneş ışığı alması yapraklarının yanmasına sebep olabilir. Sonrasında akşam karanlığına kadar aynı yerinde gün ışığı alıyor. Yerini hiç değiştirmiyorum. Keyfi yerinde. Zaten güneş ışığı alan aydınlık mekanları seven bir bitki. Sadece arada kendi etrafında döndürüyorum. Çünkü, yaprakları gün ışığının geldiği yöne doğru eğiliyor. Döndürme işlemi yapraklarının eşit ve düzgün uzamasını sağlıyor.

  Arkada gördüğünüz peteği kışın yakmıyorum. Diğer peket ile ortam yeteri kadar ısınıyor. Kışın bulunduğu ortamın 10 – 15 derece olması yeterlidir. Dışarda bakmak için uygun bir bitki değil direk güneş ışığı, soğuk ve hava akımından korunması gerekir. Ayrıca bulunduğu ortamı düzenli havalandırmak gerekir. Zaten hepimizin yaptığı genel rutinlerden biri evi havalandırmak.

  Yılda 1 kez saksı ve toprak deşişimi yapmakta fayda var. Yine bu işlem iklbahar mevsiminde olmalıdır. Eğer saksısı Aloe Vera’nız için yeterli büyüklükte ise yani hala rahat bir şekilde saksıya sığıyor ise, saksıyı sirkeli su ile temizleyip tekrar kullanabilirsiniz.

Aloe Vera Faydaları

  Aloe Vera şifalı bir bitkidir demiştik. Bu şifanın kaynağı, İçerisinde bulunan; vitamin, mineral, amino asitler, enzimler ve temel yağlardan geliyor. Aloe Vera Bitkisini Faydaları;

  • Cildin yaşlanmasını geciktirir ve hücre yenilenmesine yardımcı olarak yaşlanmayı durdurmayı sağlar.
  • Gözenekleri temizler ve toksinlerden arındırır.
  • Cildin pH oranını düzenler. Böylece; nemli ve yumuşak kalmasını sağlar. Cildi daha genç ve diri tutar.
  • Kemik erimesi tedavisinde kullanılır.
  • Saçları güçlendirir. Parlaklık ve yumuşaklık verir.
  • Metabolizmayı güçlendirir. Sindirim sisteminde etkilidir ve kabızlığı giderir.
  • Mantar ve uçuk gibi cilt problemlerini kısa sürede giderir. Sedef hastalığı tedavisinde de kullanılır.
  • Sarılık hastalığının giderilmesinde etkilidir.
  • Aloe Vera yara tedavisinde de etkilidir. İltihaplı yaraların tedavisinde fayda sağlar.
  • Cilt yanıklarında iyileştirici etkisi bulunur.
  • Karaciğer rahatsızlıklarını gidermede kullanılabilir.
  • Boğazı temizler. Balgam söktürür.
  • Şeker hastaları için faydalıdır.
  • Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların tedavisinde kullanılır.

Aloe Vera Bitkisinden Nasıl Faydalanılır, Nasıl Kullanılır?

  Antibakteriyel ve antioksidan özellikleriyle Aloe Vera bitkisi, jeli ve suyu olmak üzere pek çok sağlık probleminde kullanılmaktadır. Aloe Vera yaprağındaki jel suya karıştırılıp içilir. Günlük en fazla yarım çay bardağı tüketilir. Fazla tüketimi ishal gibi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu tür bir yan etki görülmesi halinde doktora başvurulmalıdır.

Aloe Vera suyunun faydaları;

  • C vitamini kaynağıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Ülsere karşı mideyi koruyucudur.
  • Kabızlık tedavisinde kullanılır.
  • Kan şekerini düşürür.
  • Diş plağını azaltır ve diş eti iltihaplarında etkilidir.

Aloe Vera’nın jeli, pek çok cilt problemi ve saç bakımında kullanılır. Harici olarak direk cilde uygulanabildiği gibi, cilt bakım kremlerine de eklenebilir. Bu şifalı bitkinin jelini; yüz, boyun ve vücut için kullanabilirsiniz. Harika bir nemlendiricidir. Cildin pH dengesini ayarlar. Bende Aloe Vera bitkimin jelini kullanmak için sabırsızlanıyorum.

Aloe Vera jeli faydaları;

  • Saç ve saç derisini besler.
  • Cilt yanıklarını geçirir.
  • Kırışıklıkları geciktirir.
  • Cilt hastalıkları tedavisine destek olur.

Ayrıca kuru ve kaşınan saç derisi için de çok etkilidir. Bitkinin jel kısmı blanderdan geçirilir. Saç ve kafa derisine uygulanır. 30 dakika bekletilir ve durulanır.

Kategoriler
Faydalı Bitkiler Gıda Takviyesi

Farmasi Nutriplus NutriCoffee Hindiba Kahve Yorumlarım

Yaklaşık altı aydır Farmasi’nin Hindiba Kahve’si mutfağımdaki kahve seçenekleri arasında yerini aldı. Aile içinde, hem ben, hem eşim kahveyi seviyoruz. Yeni bir kahve türüyle ya da bildiğimiz bir kahvenin farklı bir hazırlanışını duyduğumuzda mutlaka deneriz – bu nedenle birçok kahve türünü denemişliğimiz vardır. Sürekli aynı kahveyi içmiyoruz. Favorimiz Mehmet Efendi Türk Kahvesinin, filtre kahveye benzer bir yöntemle hazırlanarak elde ettiğimiz bir türü, ancak Farmasi Hindiba da, hem kolay hazırlanması, hem sağlıklı özelliklere sahip olması, hem de lezzeti ile her gün olmasa da iki günde bir tükettiğimiz bir sıcak içecek.

Farmasi Hindiba Kahve’nin İçeriğinde Neler Var?

Farmasi Nutriplus NutriCoffe (Hindiba Kahve )’nin içerisinde, %60 çözünebilir Hindiba ve %40 çözünebilir kahve bulunmaktadır. Eser miktarda soya, gluten ve süt ürünü içermektedir.

Hindiba Nedir?

Hindiba, yabani olarak yetişen ve 1 meteye kadar yükselebilen otsu bir bitkidir. Papatyagiller familyasındandır. Haziran eylül ayları arasında çiçek açar. Sebze olarakta kullanılan Hindiba, kökleri toz haline getirilmesi ile kahve yapımında kullanılır. Hindiba kökü üzerende yapılan araştırmalar, kanserli hücreleri yok ettiği  sonucunu vermiştir.

Hindiba’nın sağlığa bir çok faydası vardır. İçerisinde; magnezyum, çinko, kalsiyum, demir, potasyum, folik asit gibi mineraller bulunur. Ayrıca içerisinde A, B6, C, E ve K vitaminleri vardır. Deri hastalıkları; kaşıntı, egzama ve temrelere iyi gelir. Mide sıvısını düzenler ve birikmiş zararlı maddeleri temizler. Karaciğer hastalıkları ve kronikleşmiş karaciğer iltihaplanmasına iyi gelir. Safra kesesi hastalıklarında faydalıdır. Bedene güç, kuvvet verir. İştah açar, idrar söktürür ve müshil etkisi vardır. Kanı temizler ve kalp sağlığını da dolaylı yoldan korumuş olur.

Hindiba, yabani olarak yetişen ve 1 meteye kadar yükselebilen otsu bir bitkidir. Papatyagiller familyasındandır.

“Farmasi Hindiba Kahve” Kolayca Hazırlanır?

Kullanımı, 1-2 çay kaşığı fincana koyulur. Üzerine kaynatılmış ve biraz bekletilmiş sıcak su ilave edilir. Tercihe göre şeker, süt ya da kahve beyazlatıcısı ilave edilebilir (Yapay şeker kullanmasak daha iyi). Eser miktarda soya, gluten ve süt ürünü içermektedir. Bu nedenle alerjen uyarısı verilmiştir!

Hindiba Kahvenin Faydaları

Farmasi Nutriplus NutriCoffee, (Hindiba Kahve) probiyotik kahvedir. Yüksek lif oranına sahiptir. Bağırsaklarda bulunan faydalı bakterilerin üremesini sağlar. Basur hastalarına çok iyi gelmektedir. Bağırsakların sağlıklı şekilde çalışmasında etkilidir. Mide şişkinliği ve sindirim sorunlarına iyi gelir. Kan şekerini dengeler ve uzun süre tok tutar.

Farmasi Nutriplus NutriCoffee; (Hindiba Kahve) içerisinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde, bağışıklık sistemini güçlendirir ve enerji verir.

Farmasi Nutriplus NutriCoffee (Hindiba Kahve)’nin kafein oranı düşüktür. Bu durumda kafeinden kaynaklı uykusuzluk ve kalp çarpıntısı gibi sorunlara yol açmaz.

Farmasi Nutriplus NutriCoffee (Hindiba Kahve) serbest radikaller ile savaşarak kanserli hücreleri uzaklaştırır.

Güçlü bir antioksidandır. Ödem atmaya yardımcıdır. Antioksidan bir içecek olduğu için, vücudu zararlı maddelerden arındırır ve korur.

Farmasi Nutriplus NutriCoffee (Hindiba Kahve) karaciğeri temizleyerek daha iyi çalışmasını sağlar. Ayrıca vücuttaki zararlı bakterileri ve neden olduğu enfeksiyonları temizler. İdrar ve boğaz yolu enfeksiyonunda etkilidir. Kolesterolü dengeler.

NOT : Çoçukların tüketimine uygun değildir. Hamileler ve emzirenler bir hekime danışmalıdır. İlaç değildir. Hastalıkların tedavisi ve önlenmesinde kullanılamaz!

Kategoriler
Faydalı Bitkiler Gıda Takviyesi

Farmasi Nutriplus L-Karnitin Nedir, Nasıl Kullanılır?

L-Karnitin, tüm vücut hücrelerinde bulunan ve biyolojik olarak sentezlenen, Lisin ve Methionin amino asitlerinden oluşan bir amino asittir.

Lisin, vücuttaki 8 temel amino asitten biridir. Vücutta hayati öneme sahip proteinlerin sentezlenmesinde görev almaktadır. Doku onarımı, büyüme ve antikor ile çeşitli enzim ve hormonların üretimi için gereklidir. Lisin, vücut tarafından üretilmediği için dışarıdan alınması gereken aminoasitlerdendir.

Methionin, bir aminoasit türüdür. Metabolik olarak vücuttaki yağların yakılmasını hızlandıran lipotropik bir moleküldür. Methionin, ağır metalleri karaciğer ve mideden atar. Sindirimde önemli bir role sahiptir. Ayrıca verimli bir antioksidandır. Hazır durumda sülfür sağlar, hafızaya yardımcı olur ve serbest radikalleri etkisiz eder. Methionin, insan vücudu tarafından sentezlenemediği için beslenme yoluyla temin edilmesi gerekli olan temel aminoasitlerden biridir. 

Farmasi Nutriplus L-Karnitin

Farmasi Nutriplus L-Karnitin, vücudun ürettiği yağların parçalanarak enerjiye dönüşmesini sağlayan bir besin maddesidir.

  • L-Karnitin; beyin, karaciğer, ve böbreklerde üretilir. Kalp, beyin, kas dokularında ve iskelet sisteminde depolanır.
  • Kas dokularında depolanan karnitin, egzersiz ve antrenman esnasında yağ yakımını hızlandırarak enerji ortaya çıkmasını sağlar. Böylece hızlı yağ yakımı gerçekleşmiş olur.
  • L-Karnitin, insan vücudunun ürettiği bir amino asittir. Ayrıca yediklerimizle dışardan takviye alınabilmektedir.
  • Karnitin; balık, tavuk, kırmızı et, kuşkonmaz, buğday ve avokadoda bulunmaktadır.
  • L-Karnitin, yağ asitlerini parçalar. Enerji sağlar. Egzersizlerde ve antrenmanlarda erken yorgunluk oluşumunu önler.
  • Kas kaybını önler.
  • Erkek üreme sistemi bozukluğunu giderir. Sperm hareketliliği ve sayısında gelişme sağlar.
  • L-Karnitin eksikliğinde, vücuttaki protein sentezini yavaşlar. Ayrıca kas ve kalp fonksiyonu bozukluğuna yol açabilir.
  • Farmasi Nutriplus L-Karnitin, takviye edici gıda olarak, 11 yaş ve üzeri kullanım için uygundur.
  • Bir şişede 60 kapsül bulunmaktadır. 1 kapsül 776,5 mg’dır. Günlük öğünlerle beraber 3’er kez 1 kapsül olarak alınması tavsiye edilir. Doktor ve diyetisyeninizin tarif ettiği şekilde kullanınız.
  • Hamilelik ve emzirme dönemlerinde kullanılmamalıdır.
  • Ilaç degildir. Hastalıkların tedavi edilmesinde kullanılamaz.

L-Karnitin İnformativ Bilgiler

L-karnitin, takviye formunda yaygın olarak bulunan ve genellikle bir kilo verme yardımcısı olarak pazarlanan bir amino asittir. Vücutta doğal olarak üretilen L-karnitin, enerji üretmek için yağı hücrelere taşır. Ek üreticiler sıklıkla L-karnitinin metabolizmanızı “hızlandırabileceğini” iddia ederken, bu iddiaları destekleyen kanıtlar genellikle eksiktir.

L-karnitinin tedavi ettiğine inanılan hastalıklar:

  • Şişmanlık
  • Alzheimer hastalığı dahil olmak üzere beyin hastalıkları
  • Alkol ve uyuşturucu bağımlılığı
  • Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
  • Şeker hastalığı

Ayrıca L-karnitinin spor performansını artırabilmesi , sporcular tarafından kullanılan daha popüler besin takviyelerinden biri olabileceği önerilmekte.

Sağlığa yararları

Bugüne kadar, birkaç klinik çalışma L-karnitinin yukarıda listelenen koşulların herhangi birinin tedavisinde etkinliğini sağlam bir şekilde test etmiştir. Bir besin takviyesi olarak, L-karnitinin, farmasötik ilaçların yaptığı zorlu testlerden geçmesi gerekmez. Bu nedenle, üreticiler genellikle L-karnitinin aslında desteklenmeyen yararları hakkında iddialarda bulunacaklardır.

Bununla birlikte, L-karnitinin belirli spesifik durumlar için faydalı olabileceğini gösteren daha küçük çalışmalar vardır. Çalışmaların hiçbiri başlı başına bir kanıt olarak değerlendirilmemelidir.

Kilo vermede L-Karnitin

Kilo verme için L-karnitin kullanımı ile ilgili olarak çalışmaların çoğu kilo verme ürünleri üreten şirketler tarafından finanse edilmektedir.

Araştırmacılar sekiz hafta boyunca L-karnitin alan kadınlar ile plasebo alanların toplam vücut kütlesi veya yağ kütlesi arasında bir fark bulamadılar.

Bazı hayvan çalışmaları L-karnitin takviyesinin kilo vermeye yardımcı olmak için çok az işe yaradığını da göstermiştir.

Beyin fonksiyonu

Beyin hücrelerinde metabolizmayı artırarak, birçok beyin hastalığının olumsuz etkilerinin yavaşlatılabileceği, durdurulabileceği veya hatta geri alınabileceği öne sürülmüştür.

En büyük iddia, asetil-L-karnitin (ALC) olarak bilinen bir tür L-karnitinin, Alzheimer hastalığı (AD) olan kişilerde hafıza, biliş ve dikkatini artırabildiğidir.

Metabolik İşlev

Bazı bilim adamları, L-karnitinin metabolik yararlarının, kardiyovasküler sisteme ve ayrıca insülin ve kan şekeri düzenlemesine kadar uzanabileceğine inanmaktadır.

L-karnitin ayrıca tip 2 diyabetin tedavisi için bir araç olarak da araştırılmıştır. Bir çalışmaların 2009 incelemesi L-karnitin insülin yanıtı ve kan şekeri (glikoz) metabolizmasını inhibe koşulu olan kaslarda lipidlerin birikimini, azaltabileceği için önerilmiştir.

Spor Performansı

L-karnitinin spor performansını artırmadaki faydaları belirsizdir. Global Industry Analysts, Inc.’in araştırmasına göre, ABD’de L-karnitin takviyesi için her yıl 100 milyon doların üzerinde para harcanmasına rağmen, kullanımını destekleyen kanıtlar hala çok az.

Birçok üretici L-karnitinin kas iyileşmesini artırabildiğini, oksijen depolanmasını artırabildiğini, kaslarda laktik asit birikimini ve dayanıklılığı artırabileceğini iddia etse de, araştırmadan elde edilen sonuçlar yeterli değildir.

Örneğin, 2018 çalışma incelemesi L-karnitinin kademeli koşu bandı çalışması sırasında ( VO2 max ile ölçülen) dayanıklılığı artırabildiğini ancak sabit durum çalışması sırasında aynı şeyi yapamadığını bildirilmiştir.

İlave bulgular, takviyenin kaslarda L-karnitin konsantrasyonlarını arttırdığı, ancak artışın ya artmış kas fonksiyonuna veya enerji metabolizmasına neden olmadığı diğer çalışmalarda da benzer bulgular görülmüştür.

Olası yan etkiler

Genel olarak, belirtilen dozda (günde 2 – 3 gram) alındığında, L-karnitin takviyeleri güvenli olarak kabul edilir. Yan etkileri minimal olma eğilimindedir ve mide bulantısı, karın krampları, ishal ve vücut kokusu yapabilir.

Kardiyovasküler hastalık riski taşıyan insanlarda yan etki ihtimali yüksektir. L-karnitin takviyelerinin uzun süreli kullanımı, trimetilamin-N-oksit (TMAO) adı verilen bir maddenin kan seviyelerini yükseltebilir . Yüksek TMAO seviyeleri ateroskleroz (arterlerin sertleşmesi) için bağımsız bir risk faktörü olarak kabul edilir .

L-karnitin, Coumadin (warfarin) ve Sintrom (asenocoumarol) gibi kan sulandırıcıların etkilerini artırarak aşırı morarmaya veya kanamaya neden olabilir. Aynı zamanda tiroid ilaçlarınızın etkinliğini de azaltabilir .

Etkileşimden kaçınmak için, reçetesiz veya bitkisel olsa da, aldığınız ilaçları her zaman doktorunuza danışın.

L-karnitin gibi takviyeler büyük ölçüde düzenlenmemiş olduğundan, hamile kadınlarda, emziren annelerde veya çocuklarda güvenliklerinin kanıtı yoktur. Potansiyel riskler ve faydalar hakkında tam olarak bilgilendirildiğinizden emin olmak için herhangi bir beslenme, homeopatik veya bitkisel destek kullanmadan önce daima doktorunuzla konuşun.

Doğal bir Çare Güvenli mi?

L-karnitin takviyeleri tablet, gelcap, sıvı ve toz formülasyonlarda mevcuttur. L-karnitin için standart bir dozlama programı yoktur, ancak üreticiler genellikle günde iki ila üç kez 400 miligram (mg) ila 600 mg arasında bir yer önerecektir.

Farklı sağlık amaçları için farklı L-karnitin türleri pazarlanmaktadır:

Asetil-L-karnitin genellikle beyin gelişimi için pazarlanmaktadır. L-karnitin L-tartrat öncelikle spor performansı için kullanılır. Propiyonil-L-karnitin, kan basıncı için yaygın olarak kullanılır.

Üretici tarafından önerilen dozu asla aşmayın. Yan etkiler yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret ederken ürünü yanınıza aldığınızdan emin olun.

L-karnitin çoğunlukla et ve süt ürünlerinde bulunur. L-karnitinin yapı taşları olan lizin ve metiyonin bakımından zengin yiyecekleri yediğiniz sürece vücudunuzun onu üretebileceği anlamına gelir.

Lisin içeriği yüksek yiyecekler arasında peynir, yoğurt, süt, ağaç meyveleri, et, kümes hayvanları ve balık bulunur. Metiyonin bakımından zengin yiyecekler arasında fındık, et, hindi, peynir, balık, kabuklu deniz ürünleri, soya, yumurta, süt ürünleri ve fasulye bulunur. Bu yiyecekleri bol miktarda diyetinize dahil ettiğiniz sürece, metabolizmayı düzenlemeye yardımcı olmak için genellikle bol miktarda L-karnitin elde edersiniz.

L-karnitin takviyeleri, birçok sağlık gıda mağazasında ve eczanede bulunabilir veya çevrimiçi olarak satın alınabilir. L-karnitin ayrıca birçok protein tozuna ve sporculara pazarlanan spor içeceklerine dahil edilir.

Diğer sorular

Kaliteli klinik araştırmaların yetersizliği nedeniyle, L-karnitin, obezitenin tedavisinde veya atletik performansın arttırılmasında etkili bir araç olarak düşünülmemelidir.

Herhangi bir sağlık amacı için L-karnitini düşünüyorsanız, önce doktorunuzla konuşun. Doktorunuz, aldığınız ilaçlar hakkında ne kadar fazla şey bilirse yan etkilerden ve etkileşimlere karşı o kadar iyi korunmuş olursunuz.

Kategoriler
Bakım Kremler

Farmasi Naturelle Argan Yağı & Kafein El Kremi Kullanım Tavsiyeleri

Farmasi Naturelle Argan Yağı & Kafein El Kremi, mucizevi Argan Yağı ve Kafein ile zenginleştirilmiştir. Cildi; yeniler, nemlendirir, besler. Kadifemsi bir yumuşaklık verir. Yağlılık hissi bırakmaz.
Argan yağı kanseri tedavi eder, karaciğeri korur, yaraların iyileşmesini hızlandırır, cildi nemlendirir, yaşlanmayı geciktirir, kolesterolü düşürür, saç sağlığını iyi gelir, sindirime faydalıdır, iltihaplanmayı azaltır, şeker hastalığına iyi gelir, tırnaklar ve kalp sağlığını korur.

Kafein, birçok bitkide bulunan metilksantin adı verilen doğal bir maddedir. Kahve, çay ve kakao gibi birçok gıdada bulunur.
Serbest radikaller, cildin erken yaşlanmasına sebep olurlar. Bu durum; esneklik kaybı, ince çizgiler ve kırışıklığa sebep olur.

Farmasi Naturelle Argan Yağı & Kafein El Kremi

Kafein, inflamasyonları yatıştırır. Kafein, anti-inflamatuvardır ve ciltteki kızarıklıklara engel olur.

İnflamasyon; yaralanma, tahriş, yaralanma ve enfeksiyona karşı vücudun verdiği tepkinin tıbbi adıdır.

Kafein, göz altı halkalarına iyi gelir. Göz altı halkaları; alerji, uykusuzluk ve genetik faktörlü olabilir. Kafein, anti-inflamatuvar özellikleri sayesinde inflamasyonları bastırır ve şişkinlikleri azaltır. Göz altında kan birikimine de engel olur.

Kafein, selüliti azaltır. Yağ hücrelerini susuz bırakarak cilt çevresindeki suyun ortadan kalkmasını sağlar.

Kafein, ciltteki kızarıklıkları giderir. Damarları daraltarak yüz ve vücuttaki kızarmalara engel olur. Ayrıca kan dolaşıma iyi gelir. İyi bir antioksidandır.

Kafein, güneş ışınlarının cilde hasar vermesine engel olur. Ayrıca UV ışınlarına maruz kalmış cilt hasarların da tedavi ediyor.

Kafein, ciltteki şişkinlikleri giderir ve cildi sıkılaştırır. Ayrıca cilt kanserini engellemektedir.

Kafein, saç kaybını önler, saç köklerini uyarır ve saçların uzamasını sağlar. Ayrıca saçın ömrünü de uzatmaktadır. Saçı güçlendirir, doğal bir parlaklık ve şekillendirmeyi kolaylaştırır.

Kategoriler
Temizlik

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici Nasıl Kullanılır, İşe Yarıyor mu?

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici, % 100 borik asit ile zenginleştirilmiş formülü, metalleri daha parlak yapar. Metal ürünlerin üzerinde oluşan inatçı lekeleri yok eder. Çelik yüzeylerde kusursuz ve zahmetsiz bir temizlik sağlar. Metal yüzeylere zarar vermez. Kolayca durulanır ve leke kalıntısı bırakmaz.

Borik asit, aynı zamanda hidrojen borat olarak da adlandırılmaktadır. Borik asit, doğal olarak meydana gelen ve her zaman diğer elementler ile bir arada bulunan bir bileşiktir.

Borik asit; antibakteriyel, antiseptik, antifungal ve sıkılaştırıcı özelliklere sahiptir. Bir çok tıbbi reçeteler ve ev ilaçlarında yer almaktadır.

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici, tamamen zararsız içeriklerden oluşmaktadır. Doğal yağlar içerir. En hassas ciltlerde bile iritasyona sebep olmaz.

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici; boya, paraben, GDO, formaldehit, fosfat ve zararlı kimyasallar içermez.

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici, çelik tavalar, pişirme kapları, bakır tencereler ve tüm kızartma tavalarının temizliği için kullanılabilir. Oksit izlerini çıkartır. Çaydanlıkların dışında bulunan kireç lekelerini çıkarır ve patlatır. Tencerelerdeki kir, yanık, kireç ve pas kalıntılarını temizler.

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici, lavabolarda temiz bir görünüm sağlar. Musluklar ve banyo başlıklarında bulunan inatçı kireç lekelerini temizleyerek hijyen ve parlaklık sağlar.

Farmasi Mr. Wipes Bio Home Metal Temizleyici, uyguladıktan sonra  5-6  dakika kadar beklenir. Ardından ovalayarak kolayca temizler. Mükemmel parlaklık sağlar.

Kategoriler
Makyaj

Farmasi True Color Ruj Kullanım ve Tavsiyeler

Hot Cherry ( No:44 )
Farmasi True Color Ruj serisinden 44 numara Hot Cherry, bordo ile vişne arası bir renk. Tek sürümde rengini veriyor. Kiraz gibi dudaklar için mükemmel seçim.

Farmasi True Color Ruj; açık, orta ve koyu tonlar olmak üzere 14 farklı renk seçeneği sunuyor.

Farmasi True Color Ruj Kullanım ve Tavsiyeler 7
Hot Cherry (No:44 )

Farmasi True Color Ruj, yarı mat yapısıyla dudaklarda nemli ve pürüzsüz bir görünüm sağlıyor. Dudak çizgilerine dolmuyor.

Farmasi True Color Ruj, yoğun renk pigmentleri sayesinde tek katta rengini veriyor. Dudaklarda canlı bir görünüm sağlıyor.

Ruj, makyajın olmassa olmazlarındandır. Öyle ki, rujun tarihi çok eskilere dayanmaktadır. Batı Avrupa ve Afrika’da bulunan kaya resimlerinde kadınların ruj kullandıkları görülmüştür.

Antik Mısır’da ise, hayvan yağları ve doğal pigmentler karıştırılarak günümüz rujlarının temeli oluşturulmuş. Renk vermeleri için, demir oksit ve kızıl kurşun kullanılmış. Rujların güzel kokması için, çeşitli esanslar kullanılmış.

On sekizinci yüzyıla gelindiğinde ise, sadece kadınlar değil erkekler de ruj sürmekteymiş. Özellikle Fransız yargı sisteminde görev alan erkekler yüzlerini ön plana çıkarmak için ruj sürerlermiş. Bu ruj carmin ve yağı karıştırarak yapılıyormuş.

Ruj bildiğimiz haline 1915 yılında gelmiştir.